Quel équipement doit-je avoir ?
une tenue de sport confortable (short, pantalon de survêtement, tee-shirt, etc..), afin de me permettre d'effectuer les mouvements.
Le MARTIAL CARDIOKICK peut se pratiquer pieds nus ou en chaussures de sport.
Une paire de bandes pour les mains et des gants pour travailler avec les cibles.
Une bouteille d'eau et une serviette.
Qui peut pratiquer le MARTIAL CARDIOKICK ?
Le MARTIAL CARDIOKICK, est accessible pour tous et toutes, quelque soi sa condition physique, car chacun pratique à son niveau.
Pas besoin de rythme car la musique sert uniquement d'ambiance de travail.
Le MARTIAL CARDIOKICK peut ' il m'aider à me défendre ?
Oui, le MARTIAL CARDIOKICK, peut vous aider à vous défendre, car les cours contiennent des explications et applications des techniques de self-défense.
Métro charpenne Bus C17 - 37 Périph: Sortie Croix-luizet
Un art martial au féminin
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